Öppet vattenkurser

ulriksdal_header

Vill du förbättra din öppet vattenteknik? Här hittar du vårens/sommarens kurser. 

Att simma i sjöar och hav skiljer sig från att simma inomhus i bassäng. När man simmar ute är vattnet kallt, sikten är dålig och vi har ingen linje på botten att följa. Det betyder bland annat att vi måste navigera för att komma dit vi tänkt oss.

Moment som ingår i alla kurser, oavsett nivå, är säkerhet i öppet vatten, navigering, trängsel/trygghet och drafting. Vill du fokusera på att enbart förbättra din crawlteknik är det bättre att välja ett PT-pass i bassäng.

Under våren/sommaren 2018 erbjuder Aqtivate öppet vattenkurser, träningstillfällen och endagsevent i Ösbysjön, Rösjön och Hellasgården. Träningen sker i små grupper och vi går igenom och tränar på de viktigaste färdigheterna man behöver för en framgångsrik öppet vattensimning. Aktuellt kursutbud visas nedan.

Observera att det inte finns tillgång till omklädningsrum eller duschar och att all träning sker utomhus.

Aktuella kurser/evenemang