Tidigare kurser

Tidigare kurser

Här kan du ser vilka kurser jag haft tidigare. För aktuella kurser, läs mer här.

Vårterminen 2018

Crawlkurser, Vasalundshallen

Period 1 – Måndagar 8/1-19/2
18:00-18:45 – steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 – steg 2 (7 ggr)

Period 2 – Måndagar 5/3-23/4
18:00-18:45 – steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 – steg 3 (7 ggr)

Period 1 & 2 – Måndagar 8/1-23/4
19:30-20:30 – träningsgrupp 60 min (14 ggr)
20:30-22:00 – träningsgrupp 90 min (14 ggr)

Crawlkurser, Mörbybadet

Period 1 – Onsdagar, 10/1 till 7/3
18:30-19:15 – nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 – avancerad (8 ggr)
20:00-20:45 – fortsättning (8 ggr)
20:45-21:30 – nybörjare (8 ggr)

Period 2 – Onsdagar, 14/3 till 9/5
18:30-19:15 – nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 – fortsättning (8 ggr)
20:00-20:45 – avancerad (8 ggr)
20:45-21:30 – fortsättning (8 ggr)

——————————————————

Höstterminen 2017

Crawlkurser, Vasalundshallen

Period 1 – Måndagar 4/9-16/10
18:00-18:45 – steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 – steg 2 (7 ggr)

Period 2 – Måndagar 6/11-18/12
18:00-18:45 – steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 – steg 2 (7 ggr)

Period 1 & 2 – Måndagar 4/9-18/12
19:30-20:30 – träningsgrupp 60 min (14 ggr)
20:30-22:00 – träningsgrupp 90 min (14 ggr)

Crawlkurser, Mörbybadet

Period 1 – Onsdagar, 23/8 till 11/10
18:30-19:15 – nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 – fortsättning (8 ggr)
20:00-20:45 – avancerad samt nybörjare (8 ggr)
20:45-21:30 – nybörjare (8 ggr)

Period 2 – Onsdagar, 18/10 till 13/12
18:30-19:15 – nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 – avancerad (8 ggr)
20:00-20:45 – fortsättning (8 ggr)
20:45-21:30 – nybörjare (8 ggr)

——————————————————

Sommaren 2017

Intensivkurs – Öppet vatten, Huvudstabadet/Ulvsundasjön

Måndag-torsdag 19:00-20:30, 14/8 – 17/8
30 min yoga/styrketräning samt 45 min ow-simning

Crawlkurs – Öppet vatten, Mörbybadet/Ösbysjön

Måndagar 07:00-08:00 och torsdagar 18:30-19:30, 21/8 – 14/9

Nordic open water swim camp, Hallstahammar

Fredag 30/6 – söndag 2/7
Träningshelg med fokus på crawlteknik och öppet vatten.

——————————————————

Vårterminen 2017

Crawlkurser, Vasalundshallen

Måndagar, 9/1-22/5
18:00-18:45 – steg 2
18:45-19:30 – steg 3

Crawlkurser Open Water, Mörbybadet/Ösbysjön

Måndagar 18:3019:30 och onsdagar 07:00-08:00, 29/5 – 21/5

Crawlkurser, Huvudstabadet

Torsdagar, 1/6-22/6
19:00-20:00 – steg 1

Team Snabbare, Tri-Mallorca, Alcudia

Söndag 30/4 – tisdag 16/5
Träningsresa för triathleter.

——————————————————

Höstterminen 2016

Crawlkurser, Skanstull

Period 1 – Måndagar, 1/9 – 20/10
17:30-18:15 – nybörjare (8 ggr)
18:15-19:00 – fortsättning (8 ggr)
19:00-19:45 – avancerad (8 ggr)

Period 2 – Måndagar, 27/10 – 15/12
17:30-18:15 – nybörjare (8 ggr)
18:15-19:00 – fortsättning (8 ggr)
19:00-19:45 – avancerad (8 ggr)