Sofia Demnert
Sofia har lärt sig simma frisim i vuxen ålder. Hon är en aktiv tävlingssimmare i öppet vatten och har gjort bra tider på bland annat Vansbrosimningen, Jönköping Open Water och Riddarfjärdssimningen. Tidigare tävlade Sofia även i swimrun med fina resultat och placeringar. Eftersom hon själv saknar bakgrund som simmare har hon lätt att relatera till kursdeltagarnas utmaningar. Sofia är sedan några år tillbaka instruktör på Medley och håller regelbundet crawlkurser och PT-pass. Deltagarna har för vana att ge positiv feedback på Sofias ödmjuka inställning och hennes förmåga att förklara övningar med både hur och varför.