Crawlkurser

Är du intresserad av att gå en crawlkurs i Stockholm? I Vasalundshallen finns simträning på alla nivåer.

Aktuella kurser visas nedan. Jag håller inte längre crawlkurser i Stockholm men rekommenderar Vasalundshallens simkurser i Solna med Markus Söderman som instruktör. Markus har lång erfarenhet av att coacha simmare i alla åldrar och på alla nivåer. Anmälan sker via Vasalundshallens webbsida.

Vårterminen 2020

Crawlkurser, Vasalundshallen

Måndagar 13/1 - 2/3 (uppehåll v. 9, 24/2)
18:00-18:45 Steg 3 (7 ggr - 1800 kr)
18:45-19:30 Steg 2 (7 ggr - 1800 kr)
19:30-20:15 Steg 1 (7 ggr - 1800 kr)

Måndagar 13/1 - 27/4 (uppehåll v. 9, 24/2 samt v. 16, 13/4)
20:30-22:00 Träningsgrupp (14 ggr - 2800 kr, max 21 deltagare)

Tisdagar 14/1 - 28/4 (uppehåll v. 9, 25/2 samt v. 16, 14/4))
19:00-20:00 Träningsgrupp teknik (14 ggr - 3600 kr, max 10 deltagare)
20:00-21:30 Träningsgrupp (14 ggr - 2800 kr, max 16 deltagare)

Boka din crawlkurs i Vasalundshallen här. Platser till träningsgrupperna släpps v. 51.

Förkunskapskrav:
Steg 1 - god vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim
Steg 2 - kunna simma minst 25 meter crawl med andning och känna till de tekniska grunderna
Steg 3 - kunna simma 50-100 meter crawl med god teknik och ha provat på voltvändningar
Träningsgrupp teknik 60 min - kunna simma minst 200 meter crawl och ha god kännedom om de tekniska grunderna
Träningsgrupp 90 min - kunna simma minst 400 meter crawl och ha mycket god kännedom om de tekniska grunderna

------------------------------------------------------

Tidigare kurser

Klicka här för att se var jag har haft kurser och träningsläger tidigare.