Under ett PT-pass utomhus går vi igenom tekniker som är specifikt för simning i öppet vatten.
Passen är ca 45 minuter och hålls främst i norrort – Ösbysjön, Rösjön, Edsviken eller Brunnsviken. Andra sjöar efter överenskommelse.
Att simma i sjöar och hav skiljer sig från att simma inomhus i bassäng. När man simmar ute är vattnet kallt, sikten är dålig och vi har ingen linje på botten att följa. Det betyder bland annat att vi måste navigera för att komma dit vi tänkt oss. Under pt-passet tränar vi på detaljer som är specifika för öppet vatten-simning, så som just navigering, trängsel/trygghet, bojrundning och drafting. Vill du fokusera på att enbart förbättra din crawlteknik är det bättre att välja ett PT-pass i bassäng.
Instruktören är med på SUP-bräda och/eller i vattnet. Observera att våtdräkt är obligatoriskt.
Se lediga tider här eller kontakta oss för bokning.
Prislista öppet vatten:
Norrort (Ösbysjön, Rösjön, Edsviken, Brunnsviken), 750 kr
Söderort, pris på förfrågan
PT-duo, deltagare två, 300 kr
Kostnadsfri avbokning fram till 24h innan passet. Därefter gäller full betalning.
