PT-pass, Ösbysjön

750 kr

Ett PT-pass är ett utmärkt sätt att få en liten kick framåt i sin simning. För att få ut maximalt av ett öppet vattenpass bör du kunna crawla 100 meter i bassäng.

Ösbysjön passar alla simmare. Vattnet är lugnt, det finns en lina att hänga på och vi kan använda oss av bojar att runda.

Vi lägger upp passen i samråd, baserat på just dina målsättningar. Under PT-passet tränar vi på detaljer som är specifika för öppet vatten-simning. Vill du lära dig crawla eller enbart fokusera på att förbättra din crawlteknik är det bättre att välja ett PT-pass i bassäng.

Datum: Ej fastställt
Tid: Ej fastställt

Ej bokningsbar

Beskrivning

Vi ses vid startplatsen, ombytta och klara på utsatt tid. Observera att det inte finns tillgång till omklädningsrum eller duschar och att all träning sker utomhus.

PT-passet är runt 45 minuter och tiden i vattnet anpassas efter väderlek och vilken vattentemperatur som råder. Passet genomförs om det är 15 grader eller mer i vattnet. Oavsett temperatur är det lätt att bli lite kall när man kliver upp, så ta hellre med för mycket ombyteskläder än för lite.

Vi lägger upp passen i samråd, baserat på just dina målsättningar. Under PT-passet tränar vi på detaljer som är specifika för öppet vatten-simning. Vill du fokusera på att enbart förbättra din crawlteknik är det bättre att välja ett PT-pass i bassäng.

Instruktören är med på SUP-bräda i vattnet. Små värdesaker (som bilnycklar eller mobiltelefoner) kan förvaras i vattentät påse på brädan under simningen.

Utrustning

Obligatorisk utrustning
Våtdräkt
Färgglad badmössa

Rekommenderat
Simglasögon

Frivillig utrustning
Extra lager i neopren/merino
Safe Swimmer

Efter simpasset
Handduk
Varma kläder/mössa
Varm dryck

Hitta hit

Vi håller till i Ösbysjön i Danderyd. Sjön ligger intill Fafnervägen och det finns en liten gratisparkering i anslutning till bryggorna där vi ses.