750 kr
Ett PT-pass är ett utmärkt sätt att få en liten kick framåt i sin simning. För att få ut maximalt av ett öppet vattenpass bör du kunna crawla 100 meter i bassäng.
Rösjön passar alla simmare. Det går att lägga upp passet med korta simsträckor och möjlighet till vila och utrymme att ge sig ut på lite längre turer. Vid blåsigt väder kan med- eller motvind påverka.
Vi lägger upp passen i samråd, baserat på just dina målsättningar. Under PT-passet tränar vi på detaljer som är specifika för öppet vatten-simning. Vill du lära dig crawla eller enbart fokusera på att förbättra din crawlteknik är det bättre att välja ett PT-pass i bassäng.
Datum: Ej fastställt
Tid: Ej fastställt
Slut i lager
Beskrivning
Vi ses vid startplatsen, ombytta och klara på utsatt tid. Observera att det inte finns tillgång till omklädningsrum eller duschar och att all träning sker utomhus.
PT-passet är runt 45 minuter och tiden i vattnet anpassas efter väderlek och vilken vattentemperatur som råder. Passet genomförs om det är 15 grader eller mer i vattnet. Oavsett temperatur är det lätt att bli lite kall när man kliver upp, så ta hellre med för mycket ombyteskläder än för lite.
Vi lägger upp passen i samråd, baserat på just dina målsättningar. Under PT-passet tränar vi på detaljer som är specifika för öppet vatten-simning. Vill du lära dig crawla eller enbart fokusera på att förbättra din crawlteknik är det bättre att välja ett PT-pass i bassäng.
Instruktören är med på SUP-bräda i vattnet. Små värdesaker (som bilnycklar eller mobiltelefoner) kan förvaras i vattentät påse på brädan under simningen.
Utrustning
Obligatorisk utrustning
Våtdräkt
Färgglad badmössa
Rekommenderat
Simglasögon
Frivillig utrustning
Extra lager i neopren/merino
Safe Swimmer
Efter simpasset
Handduk
Varma kläder/mössa
Varm dryck
Hitta hit
Vi håller till i Rösjön vid Täbybadet. Gratis parkering finns på Rösjövägen i Täby. Går rakt ner från parkeringen för att komma till samlingsplatsen.
