Här kan du ser vilka kurser jag haft tidigare. För aktuella kurser, läs mer här.
Höstterminen 2019
Crawlkurser, Vasalundshallen
Måndagar 21/10 - 9/12(uppehåll v. 44, 28/10)
18:00-18:45 Steg 3 (7 ggr - 1800 kr)
18:45-19:30 Steg 2 (7 ggr - 1800 kr)
19:30-20:15 Steg 1 (7 ggr - 1800 kr)
Måndagar 2/9 - 9/12 (uppehåll v. 44, 28/10)
20:30-22:00 Träningsgrupp (14 ggr - 2800 kr, max 21 deltagare)
Tisdagar 3/9 - 10/12 (uppehåll v. 44, 29/10)
19:00-20:00 Träningsgrupp teknik (14 ggr - 3600 kr, max 10 deltagare)
20:00-21:30 Träningsgrupp (14 ggr - 2800 kr, max 16 deltagare)
Vårterminen 2019
Crawlkurser, Vasalundshallen
Period 1 - Måndagar 7/1-18/2
Period 2 - Måndagar 4/3-15/4
Period 3 - Måndagar 29/4-10/6
18:00-18:45 Steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 Steg 2 (7 ggr)
19:30-20:15 Steg 3 (7 ggr)
Period 1 - 3 - Måndagar 7/1-10/6
20:30-22:00 Träningsgrupp (14+7 ggr)
Period 1 -3 - Tisdagar 8/1-11/6
19:00-20:00 Träningsgrupp teknik (14+7 ggr)
20:00-21:30 Träningsgrupp (14+7 ggr)
Höstterminen 2018
Crawlkurser, Vasalundshallen
Period 1 - Måndagar 3/9-15/10
18:00-18:45 - steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 - steg 2 (7 ggr)
19:30-20:15 - steg 3 (7 ggr)
Period 1 & 2 - Måndagar 3/9-10/12
20:30-22:00 - träningsgrupp 90 min (14 ggr)
Period 1 - Tisdagar 4/9-16/10
19:45-20:30 - steg 1 (7 ggr)
Period 1 & 2 - Tisdagar 4/9-11/12
20:30-21:30 - träningsgrupp 60 min (14 ggr)
Måndagar 5/11 - 17/12
18:00-18:45 Steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 Steg 2 (7 ggr)
19:30-20:15 Steg 3 (7 ggr)
Måndagar 3/9 - 10/12
20:30-22:00 Träningsgrupp (14 ggr)
Tisdagar 6/11 - 18/12
19:45-20:30 Steg 2 (7 ggr)
Tisdagar 4/9 - 11/12
20:30-21:30 Träningsgrupp (14 ggr)
------------------------------------------------------
Sommaren 2018
Simteknik för swimrun/triathlon med Barebells
Söndag 20 maj kl. 8-9, Vasalundshallen
Torsdag 7 juni kl. 17:30-19:00, Swimrun Hagaparken
Söndag 10 juni kl. 10-11:30, Lilla Essingen
Öppet vattenkurs nivå 1, Ösbysjön
Tisdagar 18:00-19:00, 29/5 - 19/6
Öppet vattenkurs nivå 2, Ösbysjön
Tisdagar 19:00-20:00, 29/5 - 19/6
Aqtivate swim camp, Hallstahammar
Fredag 29/6 - söndag 1/7
Träningshelg med fokus på crawlteknik och öppet vatten.
Öppet vattenkurs nivå 3, Ösbysjön
Tisdagar 19:00-20:00, 14/8 - 4/9
------------------------------------------------------
Vårterminen 2018
Crawlkurser, Vasalundshallen
Period 1 - Måndagar 8/1-19/2
18:00-18:45 - steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 - steg 2 (7 ggr)
Period 2 - Måndagar 5/3-23/4
18:00-18:45 - steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 - steg 3 (7 ggr)
Period 1 & 2 - Måndagar 8/1-23/4
19:30-20:30 - träningsgrupp 60 min (14 ggr)
20:30-22:00 - träningsgrupp 90 min (14 ggr)
Period 3 - Måndagar 7/5-4/6
18:00-18:45 - steg 2 (5 ggr)
19:30-20:30 - träningsgrupp 60 min (6 ggr)
20:30-22:00 - träningsgrupp 90 min (6 ggr)
Gemensam avslutning för träningsgrupperna i Huvudstabadet den 18/6 kl. 19:30-21:00
Crawlkurser, Mörbybadet
Period 1 - Onsdagar, 10/1 till 7/3
18:30-19:15 - nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 - avancerad (8 ggr)
20:00-20:45 - fortsättning (8 ggr)
20:45-21:30 - nybörjare (8 ggr)
Period 2 - Onsdagar, 14/3 till 9/5
18:30-19:15 - nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 - fortsättning (8 ggr)
20:00-20:45 - avancerad (8 ggr)
20:45-21:30 - fortsättning (8 ggr)
Period 3 - Onsdagar, 16/5 till 20/6
19:15-20:00 - fortsättning (6 ggr)
20:00-20:45 - avancerad (6 ggr)
------------------------------------------------------
Höstterminen 2017
Crawlkurser, Vasalundshallen
Period 1 - Måndagar 4/9-16/10
18:00-18:45 - steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 - steg 2 (7 ggr)
Period 2 - Måndagar 6/11-18/12
18:00-18:45 - steg 1 (7 ggr)
18:45-19:30 - steg 2 (7 ggr)
Period 1 & 2 - Måndagar 4/9-18/12
19:30-20:30 - träningsgrupp 60 min (14 ggr)
20:30-22:00 - träningsgrupp 90 min (14 ggr)
Crawlkurser, Mörbybadet
Period 1 - Onsdagar, 23/8 till 11/10
18:30-19:15 - nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 - fortsättning (8 ggr)
20:00-20:45 - avancerad samt nybörjare (8 ggr)
20:45-21:30 - nybörjare (8 ggr)
Period 2 - Onsdagar, 18/10 till 13/12
18:30-19:15 - nybörjare (8 ggr)
19:15-20:00 - avancerad (8 ggr)
20:00-20:45 - fortsättning (8 ggr)
20:45-21:30 - nybörjare (8 ggr)
------------------------------------------------------
Sommaren 2017
Intensivkurs - Öppet vatten, Huvudstabadet/Ulvsundasjön
Måndag-torsdag 19:00-20:30, 14/8 - 17/8
30 min yoga/styrketräning samt 45 min ow-simning
Crawlkurs - Öppet vatten, Mörbybadet/Ösbysjön
Måndagar 07:00-08:00 och torsdagar 18:30-19:30, 21/8 - 14/9
Nordic open water swim camp, Hallstahammar
Fredag 30/6 - söndag 2/7
Träningshelg med fokus på crawlteknik och öppet vatten.
------------------------------------------------------
Vårterminen 2017
Crawlkurser, Vasalundshallen
Måndagar, 9/1-22/5
18:00-18:45 - steg 2
18:45-19:30 - steg 3
Crawlkurser Open Water, Mörbybadet/Ösbysjön
Måndagar 18:3019:30 och onsdagar 07:00-08:00, 29/5 - 21/5
Crawlkurser, Huvudstabadet
Torsdagar, 1/6-22/6
19:00-20:00 - steg 1
Team Snabbare, Tri-Mallorca, Alcudia
Söndag 30/4 - tisdag 16/5
Träningsresa för triathleter.
------------------------------------------------------
Höstterminen 2016
Crawlkurser, Skanstull
Period 1 - Måndagar, 1/9 - 20/10
17:30-18:15 - nybörjare (8 ggr)
18:15-19:00 - fortsättning (8 ggr)
19:00-19:45 - avancerad (8 ggr)
Period 2 - Måndagar, 27/10 - 15/12
17:30-18:15 - nybörjare (8 ggr)
18:15-19:00 - fortsättning (8 ggr)
19:00-19:45 - avancerad (8 ggr)